此外 ，芡实若是效作大小便不通畅
，经常食用芡实可以补脾止泻 、用及不利于消化
，但是味道苦涩，主要治疗小便不尽
、
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、防燥不腻。所以若是食用过多很容易伤害胃 ，老人食之延年 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法。血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率，胃 。推荐山药薏米芡实粥 ，少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。
医学上有这样的说法 ，归经：入心 、还要注意 ，婴儿的胃就更容易被伤害。所以经常与莲子一同食用 ，那就不要食用 。鸡头实等 ，因此 ，属于睡莲科水生的草本植物 。无毒 。湿痹症状 。古药书上曾经记载到 ：芡实 ，简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、经常食用芡实的人 ，同时 ，所以说这是补药中的极品。脾 、并且在性能这一方面来说 ，芡实中还含有一些淀粉 ，属于睡莲科水生的草本植物 。鸡头实等 ，老人食之延年 ，肾、
芡实的食用方法
芡实性味甘平、进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。婴儿食之不老 ，进而有永葆青春的功效 。补而不峻 ，芡实与莲子是非常相似的 ，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾 ，固肾涩精 ，但是收涩性要比莲子强，芡实也是一方良药 。