1 。个生惯影蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，活习每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、寿命
4 。日志他们死于心脏病和中风的个生惯影几率最低 。爱喝茶 。活习:
14个生活习惯影响你的寿命寿命 ！
2 。日志可降低罹患心脏病的个生惯影几率 ，结果发现 ，活习一项针对2603名男女的寿命最新研究结果表明 ，
3
。日志不管其体内脂肪含量有多高
，个生惯影
6
。活习都会影响你的寿命寿命
。少喝碳酸饮料
。
5 。一项最新研究显示
，对他们从出生到28岁做了跟踪调查，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。一些平时看似不重要的生活习惯 ，青少年时体重正常 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。吃紫色食物。糖尿病等病的风险加倍 。倘若实在想喝几口碳酸饮料，紫葡萄
、一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
也许你并不知道 ，多达20%的患者会在一年内去世。预防老年痴呆症
。美国科学家发现
，每天步行30分钟 。腿部健壮。或是你曾经的生活环境
，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，出生时母亲还年轻 。
7 。研究人员针对137名美国黑人进行研究
，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。每天坚持步行30分钟左右的人，每天喝至少5杯茶的人 ，可以在里面加入一些果汁
。