今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节，稳字记住“润 、秋分夜渐长 ，养生记住诀
| 最易耗伤肺津 ，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字规避季节性疾病 。秋分自此昼渐短 、养生助您安稳度秋 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖适当保暖
、稳字稳”三字诀 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，昼夜温差拉大 ，秋分时节寒凉干燥 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
2026-10-21 19:53:07
暖 、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，